funções executivas

As funções executivas são um conjunto de habilidades cognitivas essenciais para o planejamento, organização e execução de tarefas complexas. Essas habilidades incluem a regulação emocional, o controle inibitório, a flexibilidade cognitiva, a memória de trabalho, entre outras. Um indivíduo com habilidades executivas bem desenvolvidas é capaz de lidar com situações desafiadoras e tomar decisões assertivas de forma eficiente. Ele consegue manter o foco em seus objetivos, planejar e executar tarefas de forma organizada e encontrar soluções criativas e inovadoras para os problemas que surgem no caminho. No entanto, quando as funções executivas estão comprometidas, pode-se observar dificuldades no controle do comportamento impulsivo e na tomada de decisões. Além disso, problemas de atenção, memória e organização podem afetar o desempenho em tarefas cotidianas, profissionais e acadêmicas. Por isso, é fundamental desenvolver as funções executivas desde a infância, utilizando atividades lúdicas e educativas que estimulem essas habilidades. Além disso, é possível realizar treinamentos específicos em casos de comprometimento das funções executivas, visando melhorar o desempenho cognitivo e aumentar a qualidade de vida das pessoas.